Fysieke en cognitieve klachten
De Anat Baniel methode is zeer succesvol gebleken bij het helpen van herstel na fysiek trauma (functieverlies), en in algemene zin in het verbeteren van fysieke en mentale functies.
Wanneer we gewond, in shock of geblesseerd zijn, passen we ons (past ons brein zich) direct aan om schade en pijn te minimaliseren, en controle te maximaliseren. Deze onbewuste, automatische aanpassingen kunnen zorgen voor spierverkrampingen en fysieke achteruitgang of beperkingen.
Een doel van deze methode is het vergroten van je bewegingsmogelijkheden waardoor je makkelijker en soepeler gaat bewegen. Hierdoor kunnen ook ingesleten bewegingspatronen veranderen die oorzaak zijn van blessures of pijnklachten. De ingang die we gebruiken is het brein; daar vinden uiteindelijk de veranderingen plaats. Omdat het brein zeer veel verschillende dingen doet, kunnen er ook veel verschillende dingen verbeteren door met ABM Neuromovement te werken. Denk bijvoorbeeld aan:
- Chronisch Vermoeidheids Syndroom / ME
- Hersenbeschadiging
- Neurologische aandoeningen, zoals MS, Parkinson’s en hersenbloeding
- Lichamelijke beperkingen
- Pijn en herstel na trauma, ongeval of operaties
- Klachten die horen bij het ouder worden
- Chronische rug-, nek- en schouderpijn
- Balans- en coördinatie-problematiek
- Beperkte bewegingsvrijheid en stijfheid
- Stress- of RSI klachten
Toename vitaliteit
Het vergroten van je bewegingsmogelijkheden leidt tot een flexibelere geest en het verbeteren van je hele welbevinden.
Gespannen spieren, discomfort of pijnklachten, de oorzaak ligt vaak in de manier waarop uw brein bewust en onbewust spieren aanstuurt. In veel gevallen gaat het om spieren waarvan mensen niet eens weten dat ze ze hebben en zeker niet bewust kunnen aansturen. Als mensen het hebben over gespannen spieren of spieren die ‘vast’ zitten betekent dit dat de spier chronisch aangespannen is en niet vrijwillig losgelaten kan worden. De hersenen zitten in een vast patroon van aanspannen.
Door een variatie van subtiele bewegingen aan te bieden kunnen ongebruikte zenuwbanen worden geactiveerd en leert het brein steeds meer onderscheid te maken (differentiëren) tussen de verschillende lichaamsfuncties. U krijgt hierdoor meer bewegingsvrijheid en flexibiliteit.